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【感情とのつきあい方】どうにもならない怒りや恨みの対処

どうにもならない怒りや恨み、妬みなどの感情は、辛いですよね。 いつまでも心が晴れなかったり、何年経っても、何かのひょうしに蘇ってきたりします。 そんなとき、感情を抑え込まずに外へ出したり、新しい視点を手に入れたり、感情を開放する...
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